生活、暮らし、健康、ショッピング、

あなたは、腰痛にお悩みではありませんか？

私は、度々腰痛が起こります。

腰痛を経験した人には解ると思いますが、

腰痛にかかった時は、

とても辛抱たまらんですよね！

でもそんな時に、効果抜群のストレッチ

があると嬉しいと思いませんか？

じつは、私が行ったストレッチ、

たった1分の動画を見て運動するだけで

頑固な腰痛が治ってしまいました。

あなたにコッソリお教えしますね。

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これだけは絶対知っておきたい！熱中症を防ぐ情報

これから暑くなる季節に怖いのが熱中症！
かかってからでは遅い！

熱中症にならない為に注意すること。

知っているのと、知らないのでは大差あり。

熱中症の知識で身を守りましょう。

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あなたは、腰が痛い事ってありませんか？
私は最近は歳のせいか、度々腰痛になります。

趣味のガーデニングに夢中になると

時間がたつのが早いですね！

その結果、少し頑張ると腰が痛くなります。
今日は、腰痛の対処法をお教えします。

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あなたは、就寝中にかゆくて
目が覚めたことはありませんか？

それは、ひょっとしてダニのせいかも
知れません。

布団の中には、数万匹から数十万匹もの

ダニが潜んでいるそうです。

そのままにしていたらアレルギーになるかも・・・

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毎日暑い日が続いていますね。
あなたは記録的な暑さで、食欲がない・・・

なんってことありませんか？

私は、バテ！バテ！　食欲がありませ～ん。

そんな時、簡単に料亭の美味しい味が楽しめる

お茶漬けを戴きました。嬉しい！！

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たけのこを食べよう！筍の効果・効能と筍料理

 
「タケノコ」には、たくさんの効果
効能があるのを知っていますか？

 
体にいい筍の情報と美味しい竹の子料理を
ご紹介します。

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スギなどの花粉（抗原）が原因となって起こる
アレルギー疾患の一つ花粉症は、年々確実に
増加しつつあります。

花粉症やアレルギーが、少しでも楽になる

予防やグッズをご紹介します。

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「主治医が見つかる診療所」をみて。

ガーデニングが、脳梗塞や認知症の予防に
またダイエットに効果があるって知ってました？

そして・その他にも、いろいろ・・・
知って驚き、ガーデニング効果！！

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