生活、暮らし、健康、ショッピング、

今年もインフルエンザが猛威を振るう時期になりました。
辛いインフルエンザにかかったら、最速 で 治したいですよね！

とくに、家族に、赤ちゃんや妊婦さん、高齢者の方がいる場合は、
うつったら、重症化する心配があります。

今日は、インフルエンザにかかった時の負担を少なくするために
最速 で 治す方法や、症状  潜伏期間  流行時期　感染経路
予防や対策、また他の人にうつさないための対処法をお教えします。

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花の持つ力はこんなに凄い！！

たった１輪の可憐な花でも魅力は半端ない！

私はもちろん、

花に癒され、花に元気をもらっている

人は多いと思います。

たった１輪の可憐な花でも、大きな力を

持っています。

物言わぬ花にどうして、

こんなに力があるのでしょう。。。。

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これから勢いを増す花粉。

くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目の痒みや人によっては、

皮膚の炎症、頭痛、だるい、などの辛い花粉症で

お悩みの方も多いのではないでしょうか？

今回は、すぐに始められる花粉症を軽減する
方法をお教えします。
どれも、普段の生活の中で出来る
知っておくと役立つ花粉症を抑える対策法です。

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あなたは、腰痛にお悩みではありませんか？

私は、度々腰痛が起こります。

腰痛を経験した人には解ると思いますが、

腰痛にかかった時は、

とても辛抱たまらんですよね！

でもそんな時に、効果抜群のストレッチ

があると嬉しいと思いませんか？

じつは、私が行ったストレッチ、

たった1分の動画を見て運動するだけで

頑固な腰痛が治ってしまいました。

あなたにコッソリお教えしますね。

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これだけは絶対知っておきたい！熱中症を防ぐ情報

これから暑くなる季節に怖いのが熱中症！
かかってからでは遅い！

熱中症にならない為に注意すること。

知っているのと、知らないのでは大差あり。

熱中症の知識で身を守りましょう。

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あなたは、腰が痛い事ってありませんか？
私は最近は歳のせいか、度々腰痛になります。

趣味のガーデニングに夢中になると

時間がたつのが早いですね！

その結果、少し頑張ると腰が痛くなります。
今日は、腰痛の対処法をお教えします。

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たけのこを食べよう！筍の効果・効能と筍料理

「タケノコ」には、たくさんの効果
効能があるのを知っていますか？

体にいい筍の情報と美味しい竹の子料理を
ご紹介します。

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「主治医が見つかる診療所」をみて。

ガーデニングが、脳梗塞や認知症の予防に
またダイエットに効果があるって知ってました？

そして・その他にも、いろいろ・・・
知って驚き、ガーデニング効果！！

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