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MCI(軽度認知障害)認知症に重要なことは早期発見!

 

ninti

認知症を早期発見するには。

 
8月29日に放送された日本テレビの番組

「世界一受けたい授業」
で、認知症を早期発見する方法をやっていました。

 

 

認知症は生活習慣病のひとつと考えられるように

なり、もはや、他人事ではありません。

 

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多くの人は60歳頃になると記憶力や判断力・適応力などに
衰えがみられるようになり、だんだんと知能の老化が始まります。

 

 

生活習慣病の1つ認知症は、何時・誰が、かからないとも限りません。
歳と共に深刻になり、私たちの生活を脅かしています。

 

 

どんな病気も、予防のため重要なのが「早期発見」。
「自分だけは、大丈夫!」なんって考えないで、
今から、出来る限りの情報を集めて早期発見を心がけましょう。
早い段階での対処で発症時期や症状の進行を防いだり
遅らせたりすることができます。
認知症も、早期発見で防止することができます。
認知症の原因は、脳内のアルツハイマー病の原因物質である
アミロイドβペプチドの溜まりすぎによるものだそうです。

 

 

最近よく聞く、MCIとは軽度認知障害のことです。
その、MCI(軽度認知障害)とは、健常状態とも認知障害と
もいえない、ちょうど中間・つまり「グレーゾーン」のことです。

 

 

認知症をこの初期段階「グレーゾーン」の時に発見でき、
治療すれば認知症は止められます。

 

 

認知症を早期発見するには、MCIの段階で認知機能の低下に
気づき、予防対策を行うことで症状の進行を阻止することができるのです。
つまり、MCI(軽度認知障害)の時は、日常生活には問題は

ない状態なので、この段階で対策すれば認知障害にならないか、
なっても軽度で防げるということです。

 

 

そこで、家庭で簡単にチェックする方法があります。

誰でも簡単に出来ますので、試してみて下さい。

 

①それが「ス」「マ」「ヌ」法。
方法は、他の人に、自分の背中に「ス」「マ」「ヌ」

いずれかの文字を書いてもらい、書かれた文字を当てる。

これによって感覚機能の低下を判断できるそうです。

 

6回中、3回以上間違えたらMCIの疑いです。
つまり、3つ以上で、認知症になる確立があります。
②次に、症状から見るチェック方法
チェックしてみてください。
症状チェックリスト
1.同じ話や質問を繰り返す。
2.水を出しっぱなしにする。
3.気づいたら同じ商品を買っていた。
4.「あれ」「これ」などを使って話すことが多い。
5.外出することが減った。
6.身の回りのことに無頓着になった。
7.趣味を楽しめなくなってきた。
8.家電のスイッチ操作にマゴつくことが多くなった。
9.会計の時に、小銭を使わなくなった。
10.今日の日付けが出てこない。
このうち3つ以上チェックがあれば、MCIが疑いがあるそうです。
上の2つの方法や気になる事があれば病院で検査をされることを
お勧め済ます。

 

 

また、
○もの忘れが気になる”という方にお勧めの

「MCIスクリーニング検査」。
単なるもの忘れなのか認知症のリスクがあるのかを簡単な血液検査で
調べることができます
1回10cc程度の採血による簡単な検査で判定する方法があるそうです。

 

 

○そして認知症の本検査は、検査を導入している
 全国の医療機関で受けることができます。
MCI(軽度認知障害)を測定する病院は、日本全国に400ヶ所にあるそうです。
不安を感じたら、少しでも早く専門病院での検査を受けましょう。

 

 

また、
MCIの原因となる原疾患を放置すると、認知機能の低下が続き、
5年間で約50%の人は認知症へと進行すると言われています。

 

 

厚生労働省は、認知症とその予備軍とされるMCI人口は

862万人存在すると発表しています。
驚きです!!

軽度認知障害は、実に65歳以上の4人に1人。
認知症やMCI、あなたにも、我が身にも迫ってきているかも。
なお、家庭で出来る、予防方法としては、
・料理 一気に2種類の献立を作る。
・筋トレ
・左右で異なる動きをするトレーニング
・30分以内の昼寝
・カマンベールチーズを食べる
認知症には、困りますよね。
だって本人は至って、まともに生活を送っていると
思っているのに、他人に迷惑をかけているんですものね?

 

 

しかし、いつ我が身に、襲ってくるか解りません。
忘れないように記して、おこうと思いました。
あなたにも、参考になれば嬉しいです。
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